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粉末コラーゲンの使い方 『飲み物編』

Q ・粉末って みんな どんな飲み物に使ってるの?

粉末コラーゲンを愛用している人で普段からコーヒーを飲んでいる人は コーヒーに入れて使っている方が多いです。


他にもカフェオレココアミルクにも使えます。 ホットミルクにする場合は レンジや加熱でミルクを温めてから粉末を入れると溶けやすいです。 牛乳には気持ちを落ち着かせて安眠できる成分が入っているため、 就寝前に摂るのであれば、コップ半分くらいを暖めて、 寝る数十分前に飲むと良いと思います。


薬局などで売っている粉末の『レモン湯』『C1000 ビタミンレモン』などを使って レモンジュースにしてビタミンCと一緒に飲む方法もあります。 ホットレモンの場合は、お湯に溶かすだけ。 ホットにしない場合は、粉末をいったんお湯に溶かして 氷を入れて常温にすると粉末がダマにならずスッと溶けます。 はちみつレモンもおすすめです。


ビタミン類やカロチンなどを多く含むフルーツジュース野菜ジュースにも使えます。

あと以外とやっている人が多い飲み方が 青汁と一緒に飲む方法です。 色々な栄養素が含まれているため、 コラーゲンとの相乗効果を狙う飲み方の一つです。


他にも カルピス・ヤクルト・緑茶・紅茶・豆乳・コーンスープ・ハーブティー・スポーツドリンクに入れて使う方もいます。


コラーゲンの相乗効果を考えて飲む方法でも、 いつもの飲み物に混ぜて気楽に飲む方法でも、 長続きするようにすればよいと思います。


コラーゲンの粉末タイプは、無味無臭以外にも 味付きのものもあり飲み物の味を変えてしまう場合がありますが、 愛用中の粉末コラーゲンに合った飲み方を見つけてみてください。 色々な飲み方がある方が飽きにくくなります。


【推奨しない飲み物】
・氷でキンキンに冷やした飲み物
・半溶けのアイスクリーム(カップ)

胃腸を冷やして周り臓器に負担をかけるため 吸収力が落ちることになります。 粉末は冷たいものには溶けにくいというデメリットもあります。健康に悪いと美容にも悪いので注意してください。

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