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知っておきたいコラーゲンのこと

  • コラーゲン粉末のいろいろな使い方

粉末コラーゲンは、無添加無着色で無味無臭のものが多くを占めています。
なので何にでも混ぜて食べられます。

 

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  •  コラーゲン粉末タイプの特徴とメリット

粉末タイプのコラーゲンは、食事や飲み物に溶かして摂取します。
着色料や保存料、添加物などを使用せず、無味無臭のタイプがほとんどです。

 

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  • コラーゲンを多く含む食べ物

コラーゲンを多く含む食品として、
豚足、牛スジ、牛テール、フカヒレ、ウナギ、アンコウ、
サザエ、ナマコ、スッポン、鶏や魚の皮、鶏の軟骨などが挙げられます。

 

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  • コラーゲンは不足がちの栄養素?

コラーゲンが含まれている食品には、豚足や牛スジ、フカヒレ、アンコウなどがありますが、
どれも日常的に毎日食べるものではありません。

 

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  • コラーゲンの体内での役割は?

水分を除いた人体の約半分をタンパク質が占めています。
そのうちの30%から40%がコラーゲンで出来ています。

 

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  • ゼラチンとコラーゲンについて

ゼラチンはコラーゲンで出来ています。

コラーゲンは水に溶けませんが、ゼラチンは常温で溶けます。

 

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